 Sanayileşmeyle karşı karşıya olan dünyamızda kadınlar hala erkeklerden
5-10 yıl fazla yaşıyor.Verilere göre 100 yaşını geçen kadınların yüzde
85'i kadın.. Boston Üniversitesi Yüz Yılı Aşkın Yeni İngiltere
çalışmasını yapan Tom Perls Time'a kadınların erkeklerden neden uzun
yaşadığı sorusunun yanıtını verdi.
Kadınlarda
erkeklere göre daha az kardiyovasküler hastalıklar görülmesinin daha
uzun yaşama nedenlerinden en önemlisi olduğunu belirten Perls,
kadınların uzun yaşamasının sırlarını şöyle sıraladı;
- Kadınlarda
kalp damar problemleri 70 ila 80'li yaşlar arasında görülürken,
erkeklerde 50 ila 60'lı yaşlarda rastlanıyor. Doktorlar bunun nedeninin
uzun zaman östrojen olduğunu düşündü ancak yeni çalışmalar bununla
ilgili olmadığını gösterdi.
- Kalp rahatsızlıklarının
kadınlarda az olmasının neden kandaki demir oranının farklı olmasından
kaynaklanabileceği de gündeme geldi. Bu nedenle erkeklerin kadınlara
göre daha az kırmızı et tüketmeleri öneriliyor. Çok fazla kırmızı et
yiyenlerin yemeyenlere oranla kalp krizi riskinin daha yüksek olduğu da
veriler arasında yer alıyor.
- Kadınların uzun yaşama
nedenlerinden biri kadınların 2 X kromozomu olması olabilir. Erkeklerin
sadece bir X ve 1 Y kromozomu vardır. Kadınlar yaşlanma ve
hastalıklardan, gendeki ikinci X kromozomunun hücreleri destekleyici
etkisi sebebiyle korunabilirler. Erkekler bu lükse sahip değiller ve
böyle bir seçim yapamazlar.
- Bazen sigara ya da alkol
kullanmasına rağmen 100 yaşına kadar yaşamış erkeklerle karşılaşıldığı
olabilir ancak bu çok çok nadir oluyor. Neyin kime ne kadar zarar
vereceğini henüz bilinemiyor. Vücuttaki uzun yaşam genleri gerçekten
çok özeldir ve 80'lere kadar yaşamayı sağlayabilir. Ancak diğer
hastalık genleri ise uzun yaşam genlerinizi olumsuz etkileyebilir. Bu
hastalıklı genler X kromozomu üzerinde bazı hastalıklara neden
olabilir. Bu durumda kadınlarda iki X kromozomu olması avantaj olurken,
erkeklerin ne yazık ki böyle bir şansları yok.
Erkekler 19'lu yaşların sonunda 20'li yaşlarına girerken "erkeklik
hormonu fırtınası- testosterone storm" yaşarlar. Hormon seviyeleri
oldukça yüksek ve değişken özelliktedir. Bu genç erkeklerin emniyet
kemeri takmadan araba kullanma, aşırı alkol alma, silah çekme, bıçak
kullanma gibi tehlikeli davranışlarda bulunmasına neden olabilir.
Bunlar erkek ölümlerinde en başta gelen sebepler arasında yer alır.
Erkeklerin
ölüm nedenleri arasında depresyon da başta gelir. Verilere göre
intihara kalkışan erkekler kadınlardan daha başarılı oldukları ve
yaşamlarını yitirdikleri biliniyor.
Uzmanlar erkeklerin
de kadınlar kadar hatta daha uzun yaşayabileceklerini belirtiyor.
100'lü yaşlara kadar yaşamak isteyen erkeklerin hastalıklarla doğru
mücadele etmesi, yaşlandıkça hasta değil daha sağlıklı hissetmek için
çabalaması gerekiyor.
Genel olarak erkekler kadınlardan
daha kötü yaptıkları 3 şey var; çok fazla sigara içmek, yüksek
kolesterollü çok yemek yemek ve stres atamamak..
|
